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Conócelo. Escúchalo. Respétalo
La salud y la condición física no se pueden evaluar únicamente por la apariencia. Mientras que la sociedad nos bombardea con mensajes sobre cómo deberíamos lucir, es esencial recordar que...
Conócelo. Escúchalo. Respétalo
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Una vida sin dolor se disfruta más
Una vida sin dolor es una vida que se disfruta más. La menstruación dolorosa es un problema común que afecta a muchas mujeres. Los síntomas pueden variar desde molestias abdominales...
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Cambios Notorios en 8 Semanas con la contracció...
La contracción muscular abdominal intencional, además de otros ejercicios de Pilates, podría proporcionar beneficios tanto físicos como estéticos.
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