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Osteoporosis. ¿Y ahora que?
Todo en una clase de Pilates se puede modificar adecuadamente de manera que se pueda profundizar el trabajo. Para cada movimiento de flexión hay uno igualmente desafiante que se puede...
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Beneficios Psicológicos del Pilates
En esta ocasión queremos reflexionar un poco sobre los beneficios, quizás menos tangibles, pero igual de importantes, que nos brinda el incorporar Pilates a nuestra rutina.
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El estrés y el colon irritable
Está demostrado que, con la realización de ejercicios de forma moderada, se pueden mejorar considerablemente los síntomas generales del síndrome de colon irritable, así como de otras como la diabetes,...
El estrés y el colon irritable
Está demostrado que, con la realización de ejercicios de forma moderada, se pueden mejorar considerablemente los síntomas generales del síndrome de colon irritable, así como de otras como la diabetes,...
El dolor nuestro sistema de alarma y protección
El Dolor como protección En ocasiones, la vida duele. Hay diversos tipos de dolor y todos ellos (de hecho, ¡toda experiencia!) incluyen muchos pensamientos y componentes tanto físicos como emocionales....
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El Dolor como protección En ocasiones, la vida duele. Hay diversos tipos de dolor y todos ellos (de hecho, ¡toda experiencia!) incluyen muchos pensamientos y componentes tanto físicos como emocionales....
¿Sufres de dolor en cuello y espalda?
Desde hace más de 20 años, el dolor de cuello se encuentra en el primer puesto de afecciones que generan mayor discapacidad a nivel mundial.
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Desde hace más de 20 años, el dolor de cuello se encuentra en el primer puesto de afecciones que generan mayor discapacidad a nivel mundial.
Calidad de vida luego de un accidente cerebrova...
Gracias al método Pilates, cientos de sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares han logrado recuperarse de sus secuelas y mejorar su calidad de vida.
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Gracias al método Pilates, cientos de sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares han logrado recuperarse de sus secuelas y mejorar su calidad de vida.