Noticias

Cómo Sobrevivir (¡y Disfrutar!) estas Fiestas de Fin de Año

Cómo Sobrevivir (¡y Disfrutar!) estas Fiestas d...

Por mucho que disfrutemos del espíritu reconfortante de las fiestas, podemos sentir un tipo especial de estrés en esta época del año. Los practicantes de mindfulness entienden que, si bien...

Cómo Sobrevivir (¡y Disfrutar!) estas Fiestas d...

Por mucho que disfrutemos del espíritu reconfortante de las fiestas, podemos sentir un tipo especial de estrés en esta época del año. Los practicantes de mindfulness entienden que, si bien...

Somos tu One-Stop-Shop

Somos tu One-Stop-Shop

Suena simple: el movimiento es importante y necesario para nuestra salud. Sin embargo, para una salud física integral, además del ejercicio cardiovascular, se requiere una combinación de diferentes aspectos.Hacer solo...

Somos tu One-Stop-Shop

Suena simple: el movimiento es importante y necesario para nuestra salud. Sin embargo, para una salud física integral, además del ejercicio cardiovascular, se requiere una combinación de diferentes aspectos.Hacer solo...

TDAH Pilates es un aliado en el manejo de esta condición

Pilates es Un Aliado en el Manejo del TDAH

¿TDADH qué es? El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que se caracteriza por la falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Las personas con...

Pilates es Un Aliado en el Manejo del TDAH

¿TDADH qué es? El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que se caracteriza por la falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Las personas con...

Pilates para principiantes

Lo que debes saber antes de tomar tu primera cl...

El Pilates para principiantes es una forma de ejercicio seguro y efectivo para casi todos, desde principiantes hasta personas con limitaciones físicas. Despeja tus dudas sobre qué esperar al iniciar...

Lo que debes saber antes de tomar tu primera cl...

El Pilates para principiantes es una forma de ejercicio seguro y efectivo para casi todos, desde principiantes hasta personas con limitaciones físicas. Despeja tus dudas sobre qué esperar al iniciar...

Clases de Pilates en Panamá

¿Qué debo saber antes de tomar mi primera clase...

Cuando somos nuevos en algo, a menudo los nervios se apoderan de nuestro cuerpo, estamos ansiosos y la cabeza se nos llena de expectativas y dudas. ¿Qué puedo esperar? ¿Qué...

¿Qué debo saber antes de tomar mi primera clase...

Cuando somos nuevos en algo, a menudo los nervios se apoderan de nuestro cuerpo, estamos ansiosos y la cabeza se nos llena de expectativas y dudas. ¿Qué puedo esperar? ¿Qué...

Contractura Muscular

El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...

Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...

El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...

Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...