Selecciona un plan de Pilates o yoga grupal a tu medida
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El Reformer es una máquina similar a una camilla, sobre la que se desliza una plataforma mediante rieles. Su sistema de resortes y poleas proporcionan una resistencia variable que permite combinar diversos tipos de ejercicios. Clases en máquinas disponibles en la sucursal Marbella y San Francisco.
El Pilates en mat es sobre una colchoneta y aquí estarás utilizando la fuerza de la gravedad y tu propio cuerpo como elementos de resistencia.
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
Las clases de Pilates en mat, Barre y yoga se ofrecen exclusivamente en la sucursal de Marbella.
