En The Pilates Studio contamos con fisioterapeutas idóneos capacitados en el método Pilates, quienes le brindarán atención, instrucción y supervisión en sesiones privadas o grupales.

Nos enorgullece trabajar con los mejores instrumentos y equipos en el mercado, diseñados especialmente para la práctica de Pilates, en un ambiente que le inspirará a alcanzar sus objetivos de salud, fuerza, bienestar y balance.

Pilates es un sistema que trabaja con una serie de ejercicios de bajo impacto que mejoran la condición del cuerpo mediante el enfoque en la alineación, respiración y la ejecución consciente de cada movimiento. 

 - Mejora la flexibilidad en general

- Reduce medidas alrededor de la cintura.

- Fortalece piernas, reduce grasa de los muslos.

- Estira y fortalece los músculos.

- Relaja la tensión.

- Mejora la postura y alineación corporal.