CLASES VIRTUALES EN VIVO
Pilates I Yoga I High Intensity
Supervisión profesional desde la seguridad de tu casa.
Cuando llegue la próxima nueva normalidad
100% FISIOTERAPEUTAS. CLASES SEGURAS Y PERSONALIZADAS.
TelePilates y TeleYoga son clases en vivo de Pilates en colchoneta y de Hatha Yoga impartidas a través del Internet, conectando remotamente a clientes e instructores de The Pilates Studio por medio de videollamada.
Además ofrecemos clases de entrenamiento por intervalos, llamadas High Intensity, un éxito entre quienes prefieren una rutina más movida y exigente.
Si lo que buscas es un estiramiento profundo, las sesiones de stretch son ejercicios lentos y mantenidos para aumentar el rango de movimiento y flexibilidad y evitar las lesiones. Las pausas activas son breves relajaciones que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia. Estas mini-clases duran solo 20 minutos.
Paso 1: adquirir clases virtuales
The Pilates Studio
Fundado en 2009 en ciudad de Panamá. Somos la franquicia de entrenamiento estilo boutique más reconocida del país especializada en Pilates y Yoga, con 3 ubicaciones y clases en línea.
Todas las instructoras son fisioterapeutas idóneas capacitadas para dar sesiones s en el método Pilates o Yoga. Brindamos exclusividad en las clases privadas o grupales muy pequeñas.