Noticias

El Pilates y la Hipertensión: Impacto positivo ...
Conoce los beneficios de los ejercicios de bajo impacto y descubre cómo la relación entre el Pilates y la hipertensión puede ayudarte a reducir la presión arterial y mejorar tu...
El Pilates y la Hipertensión: Impacto positivo ...
Conoce los beneficios de los ejercicios de bajo impacto y descubre cómo la relación entre el Pilates y la hipertensión puede ayudarte a reducir la presión arterial y mejorar tu...

Alivia el Dolor: Pilates Para la Artritis de Ro...
¿Pilates para la artritis de rodilla? Los ejercicios de bajo impacto pueden mejorar la movilidad, aliviar el dolor y potenciar el bienestar. Te contamos cómo el Pilates puede ser beneficioso...
Alivia el Dolor: Pilates Para la Artritis de Ro...
¿Pilates para la artritis de rodilla? Los ejercicios de bajo impacto pueden mejorar la movilidad, aliviar el dolor y potenciar el bienestar. Te contamos cómo el Pilates puede ser beneficioso...

Gratitud: Cómo Incluirla en tu Rutina de Pilates
La gratitud es una poderosa herramienta para mejorar nuestra calidad de vida. No solo nos ayuda a enfocarnos en lo positivo, sino que también tiene beneficios científicamente comprobados en nuestra...
Gratitud: Cómo Incluirla en tu Rutina de Pilates
La gratitud es una poderosa herramienta para mejorar nuestra calidad de vida. No solo nos ayuda a enfocarnos en lo positivo, sino que también tiene beneficios científicamente comprobados en nuestra...

Pilates y el Suelo Pélvico: Evita Disfunciones
El suelo pélvico es un término que escuchamos con frecuencia, pero ¿sabes realmente qué es y por qué es tan importante? Este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos sostiene...
Pilates y el Suelo Pélvico: Evita Disfunciones
El suelo pélvico es un término que escuchamos con frecuencia, pero ¿sabes realmente qué es y por qué es tan importante? Este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos sostiene...

Bienestar y amistad: La combinación perfecta pa...
San Valentín no tiene por qué ser solo para parejas. ¡Es una excelente oportunidad para celebrar la amistad! Y qué mejor manera de honrar esos lazos que compartiendo una actividad...
Bienestar y amistad: La combinación perfecta pa...
San Valentín no tiene por qué ser solo para parejas. ¡Es una excelente oportunidad para celebrar la amistad! Y qué mejor manera de honrar esos lazos que compartiendo una actividad...

Cómo el Pilates Puede Elevar tu Autoestima
El Pilates es más que una simple rutina de ejercicios; es una herramienta poderosa para mejorar la autoestima y el bienestar emocional.
Cómo el Pilates Puede Elevar tu Autoestima
El Pilates es más que una simple rutina de ejercicios; es una herramienta poderosa para mejorar la autoestima y el bienestar emocional.