Noticias

El Pilates y la Hipertensión: Impacto positivo sobre la Presión Arterial

El Pilates y la Hipertensión: Impacto positivo ...

Conoce los beneficios de los ejercicios de bajo impacto y descubre cómo la relación entre el Pilates y la hipertensión puede ayudarte a reducir la presión arterial y mejorar tu...

El Pilates y la Hipertensión: Impacto positivo ...

Conoce los beneficios de los ejercicios de bajo impacto y descubre cómo la relación entre el Pilates y la hipertensión puede ayudarte a reducir la presión arterial y mejorar tu...

Ejercicios de Pilates para la artritis de rodilla

Alivia el Dolor: Pilates Para la Artritis de Ro...

¿Pilates para la artritis de rodilla? Los ejercicios de bajo impacto pueden mejorar la movilidad, aliviar el dolor y potenciar el bienestar. Te contamos cómo el Pilates puede ser beneficioso...

Alivia el Dolor: Pilates Para la Artritis de Ro...

¿Pilates para la artritis de rodilla? Los ejercicios de bajo impacto pueden mejorar la movilidad, aliviar el dolor y potenciar el bienestar. Te contamos cómo el Pilates puede ser beneficioso...

Gratitud: Cómo Incluirla en tu Rutina de Pilates

Gratitud: Cómo Incluirla en tu Rutina de Pilates

La gratitud es una poderosa herramienta para mejorar nuestra calidad de vida. No solo nos ayuda a enfocarnos en lo positivo, sino que también tiene beneficios científicamente comprobados en nuestra...

Gratitud: Cómo Incluirla en tu Rutina de Pilates

La gratitud es una poderosa herramienta para mejorar nuestra calidad de vida. No solo nos ayuda a enfocarnos en lo positivo, sino que también tiene beneficios científicamente comprobados en nuestra...

Pilates y el Suelo Pélvico: Evita Disfunciones

Pilates y el Suelo Pélvico: Evita Disfunciones

El suelo pélvico es un término que escuchamos con frecuencia, pero ¿sabes realmente qué es y por qué es tan importante? Este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos sostiene...

Pilates y el Suelo Pélvico: Evita Disfunciones

El suelo pélvico es un término que escuchamos con frecuencia, pero ¿sabes realmente qué es y por qué es tan importante? Este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos sostiene...

Bienestar y amistad: La combinación perfecta para un San Valentín inolvidable

Bienestar y amistad: La combinación perfecta pa...

San Valentín no tiene por qué ser solo para parejas. ¡Es una excelente oportunidad para celebrar la amistad! Y qué mejor manera de honrar esos lazos que compartiendo una actividad...

Bienestar y amistad: La combinación perfecta pa...

San Valentín no tiene por qué ser solo para parejas. ¡Es una excelente oportunidad para celebrar la amistad! Y qué mejor manera de honrar esos lazos que compartiendo una actividad...

Cómo el Pilates Puede Elevar tu Autoestima

Cómo el Pilates Puede Elevar tu Autoestima

El Pilates es más que una simple rutina de ejercicios; es una herramienta poderosa para mejorar la autoestima y el bienestar emocional.

Cómo el Pilates Puede Elevar tu Autoestima

El Pilates es más que una simple rutina de ejercicios; es una herramienta poderosa para mejorar la autoestima y el bienestar emocional.