¡Nuevo! Pilates y Yoga por Internet
1. P: ¿Qué es TelePilates y TeleYoga?
R: Son nuestras nuevas clases en vivo de Pilates en colchoneta y de Hatha Yoga impartidas a través del Internet, conectando remotamente a clientes e instructores de The Pilates Studio por medio de clases realizadas por videollamada.
Hemos incorporado a la oferta de clases virtuales las pausas activas: breves descansos de 20 min que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia. Ideal para personas que trabajan desde casa o en oficina y necesitan hacer una pausa física y mental.
También las sesiones de estiramiento o TeleStretch: 20 min. de ejercicios suaves y mantenidos que sirven para aumentar el rango de movimiento, la flexibilidad y contribuyen a evitar las lesiones.
2. P: ¿Hasta cuándo se ofrecerá TelePilates y TeleYoga en The Pilates Studio?
R: No tenemos planes de suspenderlas una vez regresemos a trabajar desde nuestras sucursales, ya que entendemos que el ejercicio por Internet resuelve muchos inconvenientes como distancias, tráfico, tiempo disponible, mal clima, etc.
3. P: ¿Cómo es el proceso para tomar una clase de TelePilates?
- Debes tener un dispositivo electrónico como computadora, tablet o celular con conexión estable a internet.
- Debes haber comprado una clase o plan de clases virtuales: https://thepstudio.com/products/selecciona-un-plan-de-tele-pilates-o-yoga-virtual-a-tu-medida
- Utiliza la aplicación Mind Body para agendar tu clase. Descarga gratuita en el App Store. Nos encuentras como Pilates Studio Panama.
- Recibirás un vínculo de invitación por email o Whatsapp. Si no lo recibes al menos 1 hora antes de tu clase, por favor revisa la carpeta de correos no deseados y de estar allí, márcalo como "Not Junk" o escribe a:
Email Marbella: info@thepstudio.com / Celular: 6416-0120.
Email San Francisco: info-sf@thepstudio.com / Celular: 6640-0649.
Se abre la sesión de 5-10 minutos antes de la hora de inicio, es importante estar conectado antes de la hora de la clase. Ten preparado:
- un espacio libre de aproximadamente 4m2
- una colchoneta de buen grosor o bien una toalla sobre alfombra (para confort)
- el aire acondicionado encendido, si estás en interiores y lo prefieres.
- buena iluminación. Hidratación.
- el dispositivo electrónico que utilizarás con carga completa o conectado a la electricidad. Comprueba tener una buena conexión a Internet.
4. P: ¿Qué pasa si las sucursales están temporalmente cerradas y tengo un plan activo?
R: Si tienes un plan activo de Pilates en Reformer, Exo Chair, Circuito, o combinado tienes dos buenas opciones: 1) suspenderlo sin penalidad hasta que volvamos a ofrecer clases en el Studio o 2) canjearlas 1x2, es decir, una clase de máquinas por 2 de TelePilates mat o Yoga.
Déjanos saber qué prefieres hacer para hacer los ajustes en sistema.
Si eres cliente con plan activo de clases de Pilates en piso y quieres tomarlas virtualmente, solo sigue los pasos detallados en la pregunta 3.
5. P: ¿Cómo puedo adquirir una clase o plan de TelePilates en mat o TeleYoga?
R: A través de nuestra página web en "Clases", selecciona "Clases virtuales" y sigue los pasos hasta completar la compra en línea.
¿Cómo puedo adquirir una clase o plan de TelePilates en mat o TeleYoga?
R: A través de nuestra página web en "Clases", selecciona "Clases virtuales" y sigue los pasos hasta completar la compra en línea.
Luego de adquirir clases de Tele-Pilates o Yoga Virtuai ¿Cómo la agendo?
6. P: Tengo una máquina Reformer en casa y deseo utilizarla para mis clases. ¿Puedo tomar una clase privada de Reformer guiada por una instructora de The Pilates Studio?
R: Sí, podemos atender en clases privadas de TelePilates Reformer a clientes que tengan su propio equipo. Escríbenos a info@thepstudio.com para más detalles.
7. P: ¿Puedo utilizar durante la clase mis propios accesorios de Pilates, como balones, pesas, bandas elásticas o aro?
R: En clases privadas, claro que sí. Si ya los tienes en casa, estos accesorios aportan un giro interesante y nos encantará incorporarlos. No estaremos utilizando accesorios en clases grupales.
8. P: ¿Cuál es el horario de atención?
R: Nuestro horario de atención al público se mantiene igual; de 6:00am a 8:00pm y hasta las 2:30pm los sábados estamos disponibles para atender tus consultas e impartir clases virtuales.
Ver artículo completo
¿Sufres de dolor en cuello y espalda?
