Clases Grupales de Pilates
Saberse parte de una comunidad a través de clases grupales puede ser clave para sentirse comprometido y también transmite beneficios sociales a todas las edades.
Es posible que muchos adolescentes o incluso adultos mayores que no han hecho ejercicios en compañía de manera virtual no sepan lo que se siente pertenecer a un grupo de esta manera.
Estamos aquí para contarles que puede ser de gran ayuda para mantenerles motivados, controlar su progreso, compartir pensamientos sobre cómo les va a todos y socializar.
Hoy, más que nunca, uno de los beneficios más importantes de una clase grupal es sentirse acompañado.
Cuando llegas a conocer a tus compañeros de clase, aunque en estos momentos eso esté sucediendo a través de una pantalla, mantienes conexiones que te alegran el día y te suben el ánimo.
Prueba tomar clases con tu pareja, amigos, padres o hijos adolescentes y siente las conexiones fluir.
Conoce más sobre nuestras Clases Grupales de Pilates en línea aquí:
También conoce los beneficios que aporta el Pilates a tu cuerpo, haz clic aquí:
https://www.efesalud.com/beneficios-del-pilates-postural-corporal/