Si has estado extra-ocupad@ y no has tenido ni chance de pensar en tus resoluciones para el año nuevo, te tenemos una sugerencia...

"RESUELVO MANTENERME SANO Y SER FELIZ".

Sin expectativas de fantasía, abdómenes planos como una tabla ni vidas perfectas.

No dejes que nadie (especialmente tú mism@) te diga que tu cuerpo no es lo suficientemente bueno, en cualquier sentido. Lo es.

Solo el hecho de que estés leyendo este mensaje indica que te interesas por tu bienestar. ¿Quieres perder o ganar peso y ser más saludable? ¡Por supuesto! Totalmente válido - lo haces por ti, de manera segura y profesionalmente supervisada. 

Tod@s tenemos inseguridades y habrá días en los que no ames tu cuerpo tanto como deberías, por lo que tener un plan que te brinde constancia y metas alcanzables es un gran paso hacia el amor propio. 

¡Que sea constante es importante! 

Considera que tu cuerpo necesitará de por vida cuidados, ejercicios e insumos de buena calidad para llevarte lejos. 

¡A disfrutar este verano! Aumentar tu confianza para sentirte radiante en vestido de baño (o cualquier look, realmente) puede comenzar por dedicarte unos minutos todos los días para afirmarte positivamente y agradecer.

Si es necesario, haz los cambios que tengas que hacer en tu rutina y en tus hábitos, pensando en lo que funcione para tu bienestar a largo plazo.

Te animamos a tomar el primer paso ofreciéndote una promoción en clases introductorias de Pilates en Máquinas, válida para compras hasta el 9/1/22 que puedes tomar hasta marzo 2022. 

The Pilates Studio te puede llevar donde quieres llegar. Comienza YA.