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• El Modo Virtual Llegó para Quedarse
• Sabemos que te cuidas mucho- ¡nosotros te cuidamos también!
• ¿La buena o la mala?
• Desde el momento en que comienzas, algo pasa...
• La hormona que no te deja perder peso
• Si buscas variedad para tus rutinas en casa, toma asiento
• Conserva tus fuerzas
• Cuando nos damos mil excusas
• Nuevas realidades de movilidad, tiempo y estilo de vida
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• Yoga para fortalecer tu diafragma
• ¿Cómo respirar durante una clase de Pilates?
• Pausas Activas para llevar
• Esta práctica puede ayudarte a aterrizar tus objetivos
• Dulce compañía - Clases Grupales de Pilates
• El ejercicio debe sentirse como cuidado personal, no como castigo
• Pilates al aire libre - 4 Ventajas de hacerlo
• Tú controlas tu entorno
• Sana la relación con tu propio cuerpo y recupera la confianza
• Efectos positivos del movimiento en pacientes con Parkinson
• Osteoporosis. ¿Y ahora que?
• Pilates y fisioterapia - Un Combo Ganador
• Beneficios Psicológicos del Pilates
• El estrés y el colon irritable
• El Suelo Pélvico Tras una Histerectomía
• No somos “un gimnasio”
• Hablemos de cuerdas de suspensión o TRX
• ¿Sufres de dolor en cuello y espalda?
• El dolor nuestro sistema de alarma y protección
• Calidad de vida luego de un accidente cerebrovascular
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• El descanso como parte del entrenamiento
• Por qué necesitas medias de Pilates y Yoga
• ¿Cuántas veces a la semana debo hacer ejercicios?
• El ejercicio y su importancia para el sistema inmunológico
• La rehabilitación basada en el método Pilates
• Un aliado en la batalla contra el cáncer
• Consolida el vínculo de la confianza
• Cómo la respiración profunda controla el estrés
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• Plan de regreso a sucursales el 28 de septiembre de 2020
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• Más fuerza y energía, menos ansiedad
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• Tips para no sabotear tus ejercicios
• Maneja el estrés en tiempos de incertidumbre
• Lo que no sabes sobre Pilates sobre Mat
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