Especial de Introducción


 

2 SUCURSALES

  • Marbella: Centro Comercial La Florida local 111
  • San Francisco: Level Plaza, calle 70 local #6

HORARIOS

    • Lunes - Jueves 6AM - 8 PM
    • Viernes 6AM - 7 PM
    • Sábados  8:30 AM . - 2:30 PM

Con nuestro especial de introducción de dos semanas tendrás la oportunidad de experimentar Pilates de la mano de nuestras instructoras, todas fisioterapeutas idóneas capacitadas en el método Pilates. También podrás explorar la diferencia entre las clases que utilizan la camilla o Reformer y otras modalidades como mat, Barre y Hatha Yoga.

El especial consta de una clase introductoria que incluye una evaluación física, 3 clases de Reformer grupal y clases ilimitadas de mat, Barre y Hatha Yoga que podrás utilizar en dos semanas, todo por solo $69 + ITBMS.

El Reformer es una máquina similar a una camilla, sobre la que se desliza una plataforma mediante rieles. Su sistema de resortes y poleas proporcionan una resistencia variable que permite combinar diversos tipos de ejercicios.

El Pilates en mat es sobre una colchoneta y aquí estarás utilizando la fuerza de la gravedad y tu propio cuerpo como elementos de resistencia.

En la evaluación física se tomarán tus medidas y datos posturales y las instructoras podrán conocer tus objetivos. En esta primera clase se explicarán en detalle los ejercicios y los principios fundamentales de movimiento y respiración, para que logres sacarle el máximo provecho a tu rutina de ejercicios.