Rehabilitación un proceso que puede ser de mediano a largo plazo.
Sobre todo si hablamos de las lesiones musculares o articulares, aún si son menores, pueden molestarnos y desacelerar nuestro ritmo por semanas o hasta meses.
Si tu médico te indica terapia física por una lesión, ¡no la postergues! Entre más pronto comienzas, mejores serán los resultados.
Una vez hayas terminado las sesiones de terapia física de rehabilitación recomendadas, una rutina para fortalecer y flexibilizar suele ser la mejor protección para un cuerpo más resistente y resiliente.
Pilates para fortalecer musculos y articulaciones luego de la rehabilitación
En The Pilates Studio contamos no solo con los equipos especializados más cotizados del mercado, sino también con instructoras fisioterapeutas preparadas para continuar acondicionando tu cuerpo.
Ofrecemos clases privadas y semi privadas con la atención que mereces tener durante esta etapa delicada e importante de recuperación.
Nuestro instrumento estrella para este tipo de casos es la camilla o Reformer, que ofrece resistencias variables adaptables a cada patrón o patología.
El resultado será el aumento de la fuerza y estiramiento del músculo, además de la tonificación general del cuerpo.
¿No has probado Pilates antes? Toma una clase introductoria y descubre todos los beneficios que puede ofrecerte esta técnica, apta para adultos de cualquier edad y condición física.