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Las clases de Pilates potencian tu día a día
Muchos que buscan clases de Pilates piensan en la fuerza y la flexibilidad que se obtienen dentro del estudio. Pero la verdadera magia del método ocurre afuera: al levantar peso...
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La técnica de respiración consciente en Pilates...
¿Buscas mejorar tu estado emocional? Descubre cómo la respiración consciente en Pilates es la clave para mejorar la función pulmonar, reducir el estrés y conectar tu cuerpo con emociones positivas
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¿Dormir con medias de Pilates puede ayudarte a ...
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Descubre cómo un par de medias antideslizantes de Pilates te pueden ayudar a regular la temperatura corporal y lograr un descanso más profundo al...
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Los 3 pilares que definen un buen estudio de Pi...
¿Buscas clases de Pilates en Panamá? En The Pilates Studio contamos con instructoras calificadas, equipos Balanced Body® y un espacio de bienestar para equilibrar el cuerpo y la mente.
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Alivia la tensión y calma el dolor de cabeza co...
Si sufres de dolor de cabeza, descubre cómo el Pilates puede ayudar a reducir la tensión en el cuello y las molestias que lo causan.
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Tu bienestar también se entrena y los beneficio...
Descubre la clave para una vida más plena. Los beneficios del Pilates van más allá del ejercicio, porque es una herramienta para tu bienestar físico y mental, dándote más energía...
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