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Incorpora el Pilates para conseguir beneficios ...
Con el tiempo, los ejercicios de Pilates permiten activar ciertos músculos necesarios para la técnica de correr que no se están usando por malas praxis, así como ayudarnos a estirar...
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Sobrevivir y prosperar: el cáncer de mama y Pil...
Pilates no necesita ser difícil para ser efectivo. Por el contrario, son los principios y ejercicios básicos los que salvaron mi cuerpo. Durante el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de seno...
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Adíos a la ansiedad y el insomnio
El insomnio es un problema principalmente emocional, pero que puede convertirse rápidamente en físico.
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