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Movilidad

Nuevas realidades de movilidad, tiempo y estilo...

La maleabilidad de tus hábitos es extremadamente importante para crear un estilo de vida saludable que pueda durar. 

Nuevas realidades de movilidad, tiempo y estilo...

La maleabilidad de tus hábitos es extremadamente importante para crear un estilo de vida saludable que pueda durar. 

Pausas Activas dadas por instructoras en The Pilates Studio

Pausas Activas para llevar

Hay muchas razones para tener de tu lado una colección de Pausas Activas grabadas: complementan tu rutina de Pilates o Yoga en aquellos días en que no te alcanza el...

Pausas Activas para llevar

Hay muchas razones para tener de tu lado una colección de Pausas Activas grabadas: complementan tu rutina de Pilates o Yoga en aquellos días en que no te alcanza el...

Pausas Activas

Pausas Activas para Estudiantes y Maestros

El estudio es un entrenamiento mental que debe desarrollarse como cualquier otra cosa. Programe sesiones semanales de Pilates para promover la conexión mente-cuerpo y el alivio del estrés. Se sorprenderá...

Pausas Activas para Estudiantes y Maestros

El estudio es un entrenamiento mental que debe desarrollarse como cualquier otra cosa. Programe sesiones semanales de Pilates para promover la conexión mente-cuerpo y el alivio del estrés. Se sorprenderá...

Pausas Activas

Pausas Activas

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o de estudios que sirven para recuperar energía y mejorar el desempeño y eficiencia a través de diferentes técnicas y ejercicios. Estos...

Pausas Activas

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o de estudios que sirven para recuperar energía y mejorar el desempeño y eficiencia a través de diferentes técnicas y ejercicios. Estos...