Noticias
Pilates es para Hombres
Un error común es pensar que Pilates es solo para mujeres. Estoy aquí para romper ese rumor y decirte por qué Pilates es ideal para todos, especialmente nuestros HOMBRES.
Pilates es para Hombres
Un error común es pensar que Pilates es solo para mujeres. Estoy aquí para romper ese rumor y decirte por qué Pilates es ideal para todos, especialmente nuestros HOMBRES.
Pilates contra la Fibromialgia
Según la Asociación Nacional de Fibromialgia, el síndrome de fibromialgia (FMS, por sus siglas en inglés) es una enfermedad de dolor crónico cada vez más reconocida que se caracteriza por...
Pilates contra la Fibromialgia
Según la Asociación Nacional de Fibromialgia, el síndrome de fibromialgia (FMS, por sus siglas en inglés) es una enfermedad de dolor crónico cada vez más reconocida que se caracteriza por...
Pilates Post Parto
El Pilates antes y durante del embarazo nos ayuda a mantener un estilo de vida activo que ayudará a ganar fuerza y vitalidad durante esta etapa. Sin embargo, la fase...
Pilates Post Parto
El Pilates antes y durante del embarazo nos ayuda a mantener un estilo de vida activo que ayudará a ganar fuerza y vitalidad durante esta etapa. Sin embargo, la fase...
Pausas Activas
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o de estudios que sirven para recuperar energía y mejorar el desempeño y eficiencia a través de diferentes técnicas y ejercicios. Estos...
Pausas Activas
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o de estudios que sirven para recuperar energía y mejorar el desempeño y eficiencia a través de diferentes técnicas y ejercicios. Estos...
Adíos a la ansiedad y el insomnio
El insomnio es un problema principalmente emocional, pero que puede convertirse rápidamente en físico.
Adíos a la ansiedad y el insomnio
El insomnio es un problema principalmente emocional, pero que puede convertirse rápidamente en físico.