Noticias
Protege tus articulaciones
A medida que pasa el tiempo los huesos se van deteriorando y chocan en las articulaciones, que están recubiertas por un tejido suave y flexible llamado cartílago articular. Este es...
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Año nuevo, ¿nuevo yo? No siempre es así de fácil
Con cada resolución de año nuevo soñamos con la manera en que transformaremos nuestras vidas y esto nos da una explosión de buenas vibras, incluso antes de que hayamos movido un dedo....
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Aromaterapia: estimula tus sentidos
Los aceites esenciales llegaron para potenciar nuestra energía corporal y mental, ¡es fascinante! pues también ayuda a nuestra salud. Son tantas las ventajas que nos complace enormemente poder ofrecer esta...
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Pilates: un gran aliado para la hernia discal l...
Una de las patologías más comunes en personas de 35 años en adelante es la hernia lumbar. Mes a mes recibimos en nuestro estudio hombres y mujeres con estas molestias,...
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Ejercicios para músicos: consejos de una violin...
La mayoría de los instrumentistas tocan un instrumento inherentemente asimétrico, lo que significa que, con el tiempo, la columna vertebral y los hombros pueden adaptarse a ese instrumento, creando una...
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Incorpora el Pilates para conseguir beneficios ...
Con el tiempo, los ejercicios de Pilates permiten activar ciertos músculos necesarios para la técnica de correr que no se están usando por malas praxis, así como ayudarnos a estirar...
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