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¿Por qué Tiemblan mis Piernas Durante el Entren...
Estos espasmos musculares pueden ser una forma de protección del cuerpo para evitar lesiones, ya que los músculos se relajan antes de que se produzca una lesión. Lee más para saber qué...
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El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...
Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...
El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...
Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...
¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...
Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.
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Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.
La Báscula No Cuenta Toda la Historia
Fuiste al nutricionista, conoces la composición de tu cuerpo, estás siguiendo un plan saludable de alimentación e hidratación, estás tomando clases de Pilates 3 veces por semana y sintiéndote fantástic@, pero...
La Báscula No Cuenta Toda la Historia
Fuiste al nutricionista, conoces la composición de tu cuerpo, estás siguiendo un plan saludable de alimentación e hidratación, estás tomando clases de Pilates 3 veces por semana y sintiéndote fantástic@, pero...
Cuidando tus Rodillas
Los ejercicios del método Pilates, realizados como parte de la rehabilitación o mantenimiento luego de un diagnóstico de artrosis de la rodilla, actuarán para fortalecer los músculos a su alrededor y...
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Los ejercicios del método Pilates, realizados como parte de la rehabilitación o mantenimiento luego de un diagnóstico de artrosis de la rodilla, actuarán para fortalecer los músculos a su alrededor y...
Pilates Después del Embarazo
Practicar Pilates después del parto ayuda a recuperar no solo la salud del cuerpo a como fue antes del embarazo, sino el bienestar general y la confianza de la nueva madre.
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Practicar Pilates después del parto ayuda a recuperar no solo la salud del cuerpo a como fue antes del embarazo, sino el bienestar general y la confianza de la nueva madre.