Noticias

Pilates para principiantes

Lo que debes saber antes de tomar tu primera cl...

El Pilates para principiantes es una forma de ejercicio seguro y efectivo para casi todos, desde principiantes hasta personas con limitaciones físicas. Despeja tus dudas sobre qué esperar al iniciar...

Lo que debes saber antes de tomar tu primera cl...

El Pilates para principiantes es una forma de ejercicio seguro y efectivo para casi todos, desde principiantes hasta personas con limitaciones físicas. Despeja tus dudas sobre qué esperar al iniciar...

pelvis neutral y el pilates

Encuentra una Pelvis Neutral para que tus Clase...

La capacidad de involucrar tu centro de poder o tu core, al encontrar y sostener una pelvis neutra, mejorará todos tus movimientos funcionales. 

Encuentra una Pelvis Neutral para que tus Clase...

La capacidad de involucrar tu centro de poder o tu core, al encontrar y sostener una pelvis neutra, mejorará todos tus movimientos funcionales. 

Ventajas de Hacer Pilates al Aire Libre

Ventajas de Hacer Pilates al Aire Libre

La cotidianidad a veces nos impide disfrutar de un buen día soleado y aprovechar sus aportes a nuestra salud. Sintonizar tu cuerpo y mente con la naturaleza ayuda a disminuir los...

Ventajas de Hacer Pilates al Aire Libre

La cotidianidad a veces nos impide disfrutar de un buen día soleado y aprovechar sus aportes a nuestra salud. Sintonizar tu cuerpo y mente con la naturaleza ayuda a disminuir los...

No somos “un gimnasio” - The Pilates Studio Online

No somos “un gimnasio”

Un estudio de Pilates o yoga y un gimnasio pueden satisfacer objetivos similares, sin embargo el propio concepto, la experiencia y el mecanismo para lograrlos son completamente distintos.

No somos “un gimnasio”

Un estudio de Pilates o yoga y un gimnasio pueden satisfacer objetivos similares, sin embargo el propio concepto, la experiencia y el mecanismo para lograrlos son completamente distintos.

Pilates en casa

Al Mal Tiempo, Buena Clase de Pilates desde casa

Cuando entra de lleno la temporada lluviosa se desata sigilosamente una cadena de sensaciones y situaciones (no necesariamente bienvenidas) como el letargo, la disminución en la actividad física y el...

Al Mal Tiempo, Buena Clase de Pilates desde casa

Cuando entra de lleno la temporada lluviosa se desata sigilosamente una cadena de sensaciones y situaciones (no necesariamente bienvenidas) como el letargo, la disminución en la actividad física y el...

The Pilates Studio Panamá

La relación más importante que he tenido

¿Con qué frecuencia nos tomamos el tiempo para tener detalles con nosotros mismos, atender nuestra mente y nuestro cuerpo? Somos también merecedores de todo nuestro amor y cuidado. Aquí van...

La relación más importante que he tenido

¿Con qué frecuencia nos tomamos el tiempo para tener detalles con nosotros mismos, atender nuestra mente y nuestro cuerpo? Somos también merecedores de todo nuestro amor y cuidado. Aquí van...