Noticias
¿Cómo quitar la sensación de vértigo? ¿El Pilat...
Pilates puede ayudarte a estar en mejores condiciones para sobrellevar un episodio de vértigo, ya que fortalece los músculos- en especial los que soportan tu columna vertebral dándole movilidad, estabilidad y resistencia,...
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Pilates Reformer la máquina ideal
El Pilates reformer es el aparato más popular utilizado en clases de Pilates, ya que cuenta con la ventaja de poder variar su resistencia y adaptarla según el nivel de trabajo para cada persona, desde...
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La Disautonomía: Más Que Una Simple Fatiga y ¿C...
La Disautonomía se deriva de un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo y Pilates se presenta como una alternativa alentadora, debido a que cada movimiento es adaptado y personalizado según sea...
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Pilates para fortalecer musculos y articulacion...
Las lesiones musculares o articulares, aún si son menores, pueden molestarnos y desacelerar nuestro ritmo por semanas o hasta meses. Si tu médico te indica terapia física por una lesión, ¡no la postergues!
Pilates para fortalecer musculos y articulacion...
Las lesiones musculares o articulares, aún si son menores, pueden molestarnos y desacelerar nuestro ritmo por semanas o hasta meses. Si tu médico te indica terapia física por una lesión, ¡no la postergues!
La Báscula No Cuenta Toda la Historia
Fuiste al nutricionista, conoces la composición de tu cuerpo, estás siguiendo un plan saludable de alimentación e hidratación, estás tomando clases de Pilates 3 veces por semana y sintiéndote fantástic@, pero...
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Cuidando tus Rodillas
Los ejercicios del método Pilates, realizados como parte de la rehabilitación o mantenimiento luego de un diagnóstico de artrosis de la rodilla, actuarán para fortalecer los músculos a su alrededor y...
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