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El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...
Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...
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Defiende tu sistema inmune, Se Trata de Sobrevi...
Estudios indican que la actividad física regular de intensidad ligera a moderada, como el Pilates, puede aumentar la función inmunológica y bloquear drásticamente la propagación de citoquinas y su daño irreparable.
Defiende tu sistema inmune, Se Trata de Sobrevi...
Estudios indican que la actividad física regular de intensidad ligera a moderada, como el Pilates, puede aumentar la función inmunológica y bloquear drásticamente la propagación de citoquinas y su daño irreparable.
Pilates es Para Todos los Cuerpos y el mejor de...
Sin importar tu edad, tamaño, contextura o nivel de acondicionamiento físico, si buscas tener más energía en tus días y gozar de bienestar, Pilates es EL entrenamiento indicado y de los...
Pilates es Para Todos los Cuerpos y el mejor de...
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Cambios Notorios en 8 Semanas con la contracció...
La contracción muscular abdominal intencional, además de otros ejercicios de Pilates, podría proporcionar beneficios tanto físicos como estéticos.
Cambios Notorios en 8 Semanas con la contracció...
La contracción muscular abdominal intencional, además de otros ejercicios de Pilates, podría proporcionar beneficios tanto físicos como estéticos.
Tech Neck: el Último Dolor de Cuello
El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...
Tech Neck: el Último Dolor de Cuello
El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...
¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...
Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.
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Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.