Noticias
Cómo el Pilates ayuda con tu salud digestiva
Mejora tu digestión con movimiento consciente. Descubre cómo el Pilates apoya tu salud digestiva y promueve hábitos saludables para tu día a día.
Cómo el Pilates ayuda con tu salud digestiva
Mejora tu digestión con movimiento consciente. Descubre cómo el Pilates apoya tu salud digestiva y promueve hábitos saludables para tu día a día.
Alivia el dolor de cuello con Pilates
Descubre cómo el Pilates puede aliviar el dolor de cuello y las molestias relacionadas. Conoce las causas y ejercicios para fortalecer la zona y encontrar alivio con nuestras clases en...
Alivia el dolor de cuello con Pilates
Descubre cómo el Pilates puede aliviar el dolor de cuello y las molestias relacionadas. Conoce las causas y ejercicios para fortalecer la zona y encontrar alivio con nuestras clases en...
Por qué “intentar relajarse” 💆🏻 no siempre func...
En el mundo actual, marcado por ritmos acelerados y expectativas empinadas📈, el agotamiento crónico se ha convertido en una realidad que no se puede ignorar. Aunque la idea de des-estresarse...
Por qué “intentar relajarse” 💆🏻 no siempre func...
En el mundo actual, marcado por ritmos acelerados y expectativas empinadas📈, el agotamiento crónico se ha convertido en una realidad que no se puede ignorar. Aunque la idea de des-estresarse...
¿Sufres de dolores de cabeza? 💆🏻
El dolor de cabeza es una aflicción común que afecta a millones de personas en todo el mundo y su impacto puede ser debilitante.El método Pilates combina movimientos controlados y...
¿Sufres de dolores de cabeza? 💆🏻
El dolor de cabeza es una aflicción común que afecta a millones de personas en todo el mundo y su impacto puede ser debilitante.El método Pilates combina movimientos controlados y...
Calma en medio del caos: Pilates para días de p...
Imagina este escenario: estás teniendo un día que parece sacado de una película de acción💥, lleno de desafíos 🥊 y tensiones. El trabajo, las relaciones🌪️, los plazos 🏁... todo se...
Calma en medio del caos: Pilates para días de p...
Imagina este escenario: estás teniendo un día que parece sacado de una película de acción💥, lleno de desafíos 🥊 y tensiones. El trabajo, las relaciones🌪️, los plazos 🏁... todo se...
Eleva tu estado emocional
En el afán por llevar una vida más saludable, a menudo elegimos soluciones complejas y costosas. Pero...¿qué tal si te digo que el primer paso para disfrutar de una buena...
Eleva tu estado emocional
En el afán por llevar una vida más saludable, a menudo elegimos soluciones complejas y costosas. Pero...¿qué tal si te digo que el primer paso para disfrutar de una buena...