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Cómo Reducir el Estrés con Pilates y Mejorar Tu...
Descubre cómo reducir el estrés con Pilates y mejorar tu bienestar físico y mental con esta práctica, que conecta respiración, movimiento y mente.
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Pilates y salud mental: Una práctica para conectar
Explora cómo el Pilates promueve la salud mental y puede ayudar a fortalecer tus relaciones. Conoce estrategias para reconectar y vivir con más equilibrio.
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Beneficios del Pilates: Una inversión en tu bie...
Descubre los beneficios del Pilates y cómo esta práctica puede ayudarte a mejorar tu salud, prevenir molestias y así ahorrar a largo plazo.
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El Pilates es una buena idea para personas mayores
Descubre por qué el Pilates es un aliado para las personas mayores: mejora la movilidad, fuerza y bienestar. Una práctica completa para cada etapa de la vida.
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Pilates, un aliado para reducir el riesgo de en...
En Panamá, las enfermedades cerebrovasculares son una de las principales causas de muerte. Solo en 2019 provocaron 1767 fallecimientos, afectando más a los hombres que a las mujeres. Pero ¿sabías...
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Cómo el Pilates en Reformer mejora tu propiocep...
Descubre cómo el Pilates en Reformer fortalece tu propiocepción, mejora tu equilibrio y previene caídas de forma segura. Empieza hoy en The Pilates Studio Panamá.
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