Noticias

Contracción muscular y Pilates

Cambios Notorios en 8 Semanas con la contracció...

La contracción muscular abdominal intencional, además de otros ejercicios de Pilates, podría proporcionar beneficios tanto físicos como estéticos.

Cambios Notorios en 8 Semanas con la contracció...

La contracción muscular abdominal intencional, además de otros ejercicios de Pilates, podría proporcionar beneficios tanto físicos como estéticos.

Tech Neck

Tech Neck: el Último Dolor de Cuello

El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...

Tech Neck: el Último Dolor de Cuello

El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...

Corregir postura

¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...

Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.

¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...

Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.

Cómo quitar la sensación de vértigo

¿Cómo quitar la sensación de vértigo? ¿El Pilat...

Pilates puede ayudarte a estar en mejores condiciones para sobrellevar un  episodio de vértigo, ya que fortalece los músculos- en especial los que soportan tu columna vertebral dándole movilidad, estabilidad y resistencia,...

¿Cómo quitar la sensación de vértigo? ¿El Pilat...

Pilates puede ayudarte a estar en mejores condiciones para sobrellevar un  episodio de vértigo, ya que fortalece los músculos- en especial los que soportan tu columna vertebral dándole movilidad, estabilidad y resistencia,...

Pilates Reformer

Pilates Reformer la máquina ideal

El Pilates reformer es el aparato más popular utilizado en clases de Pilates, ya que cuenta con la ventaja de poder variar su resistencia y adaptarla según el nivel de trabajo para cada persona, desde...

Pilates Reformer la máquina ideal

El Pilates reformer es el aparato más popular utilizado en clases de Pilates, ya que cuenta con la ventaja de poder variar su resistencia y adaptarla según el nivel de trabajo para cada persona, desde...

disautonomía ejercicios para mejorarla en The Pilates Studio.

La Disautonomía: Más Que Una Simple Fatiga y ¿C...

La Disautonomía se deriva de un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo y Pilates se presenta como una alternativa alentadora, debido a que cada movimiento es adaptado y personalizado según sea...

La Disautonomía: Más Que Una Simple Fatiga y ¿C...

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