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¿Qué frecuencia semanal es la ideal para tomar ...
Depende de los objetivos de cada persona y el nivel de condición física. ¿Cuál es el tuyo?
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Depende de los objetivos de cada persona y el nivel de condición física. ¿Cuál es el tuyo?
¿Conviene practicar Pilates en ayunas? Entrevis...
Pilates en ayuna un tema a tratar en este artículo. Recomendaciones de la Dra. Tatiana Crespo- 𝗟𝗜𝗩𝗘𝗟𝗢𝗡𝗚• 𝖶𝖾𝗅𝗅𝗇𝖾𝗌𝗌 & 𝖭𝗎𝗍𝗋𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇 Esta semana les traemos interesantes recomendaciones de mano de la reconocida...
¿Conviene practicar Pilates en ayunas? Entrevis...
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Encuentra una Pelvis Neutral para que tus Clase...
La capacidad de involucrar tu centro de poder o tu core, al encontrar y sostener una pelvis neutra, mejorará todos tus movimientos funcionales.
Encuentra una Pelvis Neutral para que tus Clase...
La capacidad de involucrar tu centro de poder o tu core, al encontrar y sostener una pelvis neutra, mejorará todos tus movimientos funcionales.
Necesitas Pilates Pre Operatorio Antes de esa C...
El ejercicio que realices antes de una cirugía ayudará a que los resultados de la operación sean óptimos, dado a que llegarías en buenas condiciones, ayudando a que tu cuerpo...
Necesitas Pilates Pre Operatorio Antes de esa C...
El ejercicio que realices antes de una cirugía ayudará a que los resultados de la operación sean óptimos, dado a que llegarías en buenas condiciones, ayudando a que tu cuerpo...
Hacer ejercicio de forma regular evita que tu C...
Una combinación de ejercicios cardiovasculares y disciplinas como el Pilates varios días a la semana puede prevenir la disminución del coeficiente intelectual a medida que envejecemos.
Hacer ejercicio de forma regular evita que tu C...
Una combinación de ejercicios cardiovasculares y disciplinas como el Pilates varios días a la semana puede prevenir la disminución del coeficiente intelectual a medida que envejecemos.
Ponle el Freno a tus Migrañas
Practicar Pilates no solo aumenta ligeramente la frecuencia cardíaca sin dejar de tener un impacto bajo, sino que también ayuda a mejorar los síntomas físicos asociados con las migrañas, como el...
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