LA REHABILITACIÓN BASADA EN EL MÉTODO PILATES
UN ALIADO EN LA BATALLA CONTRA EL CÁNCER
TE ARMAMOS TU STUDIO EN CASA
MÁS FUERZA Y ENERGÍA, MENOS ANSIEDAD
PILATES Y NUESTRO ESTABILIZADOR CENTRAL
Para que la mente se mantenga serena, asentada en el momento presente en medio del cambio y del estrés, es necesario desarrollar la concentración. La concentración es el arte de calmar y mantener nuestra atención, como un barco en el mar buscando su dirección.
¡NUEVO! PILATES Y YOGA POR INTERNET
TelePilates y TeleYoga son nuestras nuevas clases en vivo de Pilates en colchoneta y de Hatha Yoga impartidas a través del Internet, conectando remotamente a clientes e instructores de The Pilates Studio por medio de clases realizadas por videollamada.
AL MAL TIEMPO, BUENA CLASE DE PILATES DESDE CASA
YOGA, PILATES, BARRE...¿CON CUÁL QUEMAS MÁS CALORÍAS?
PROTEGE TUS ARTICULACIONES
A medida que pasa el tiempo los huesos se van deteriorando y chocan en las articulaciones, que están recubiertas por un tejido suave y flexible llamado cartílago articular. Este es el encargado de que nuestros huesos no rocen directamente y, además, que los movimientos se den sin dificultad ni dolor.
El Pilates no solo brinda movilidad y estabilidad, también se esfuerza por aumentar la flexibilidad de todos los grupos musculares, que de una u otra forman amortiguan la carga y evitan dolores.