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Hay una Importante Relación entre la Postura y la Salud Mental

Hay una Importante Relación entre la Postura y ...

La postura encorvada y caída puede enviar un mensaje subconsciente de debilidad y vulnerabilidad, lo que puede aumentar la tensión y el estrés.

Hay una Importante Relación entre la Postura y ...

La postura encorvada y caída puede enviar un mensaje subconsciente de debilidad y vulnerabilidad, lo que puede aumentar la tensión y el estrés.

Contractura Muscular

El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...

Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...

El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...

Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...

Tech Neck

Tech Neck: el Último Dolor de Cuello

El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...

Tech Neck: el Último Dolor de Cuello

El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...

Corregir postura

¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...

Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.

¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...

Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.

Cómo quitar la sensación de vértigo

¿Cómo quitar la sensación de vértigo? ¿El Pilat...

Pilates puede ayudarte a estar en mejores condiciones para sobrellevar un  episodio de vértigo, ya que fortalece los músculos- en especial los que soportan tu columna vertebral dándole movilidad, estabilidad y resistencia,...

¿Cómo quitar la sensación de vértigo? ¿El Pilat...

Pilates puede ayudarte a estar en mejores condiciones para sobrellevar un  episodio de vértigo, ya que fortalece los músculos- en especial los que soportan tu columna vertebral dándole movilidad, estabilidad y resistencia,...

disautonomía ejercicios para mejorarla en The Pilates Studio.

La Disautonomía: Más Que Una Simple Fatiga y ¿C...

La Disautonomía se deriva de un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo y Pilates se presenta como una alternativa alentadora, debido a que cada movimiento es adaptado y personalizado según sea...

La Disautonomía: Más Que Una Simple Fatiga y ¿C...

La Disautonomía se deriva de un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo y Pilates se presenta como una alternativa alentadora, debido a que cada movimiento es adaptado y personalizado según sea...