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Pilates: un gran aliado para la hernia discal l...
Una de las patologías más comunes en personas de 35 años en adelante es la hernia lumbar. Mes a mes recibimos en nuestro estudio hombres y mujeres con estas molestias,...
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Ejercicios para músicos: consejos de una violin...
La mayoría de los instrumentistas tocan un instrumento inherentemente asimétrico, lo que significa que, con el tiempo, la columna vertebral y los hombros pueden adaptarse a ese instrumento, creando una...
Ejercicios para músicos: consejos de una violin...
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Incorpora el Pilates para conseguir beneficios ...
Con el tiempo, los ejercicios de Pilates permiten activar ciertos músculos necesarios para la técnica de correr que no se están usando por malas praxis, así como ayudarnos a estirar...
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Sobrevivir y prosperar: el cáncer de mama y Pil...
Pilates no necesita ser difícil para ser efectivo. Por el contrario, son los principios y ejercicios básicos los que salvaron mi cuerpo. Durante el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de seno...
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Pilates Post Parto
El Pilates antes y durante del embarazo nos ayuda a mantener un estilo de vida activo que ayudará a ganar fuerza y vitalidad durante esta etapa. Sin embargo, la fase...
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