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Lo que no sabes sobre Pilates sobre Mat
Pilates mat es un entrenamiento que parece ligero, pero en realidad es sumamente intenso cuando se realiza controladamente, con conciencia de los movimientos, manteniendo en todo momento el dominio desde...
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Pilates en Aislamiento
La práctica del Pilates ha demostrado una y otra vez su increíble capacidad para apoyar al ser humano en situaciones de dificultad. Como algunos saben, Joseph H. Pilates sufrió muchos...
Pilates en Aislamiento
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Al Mal Tiempo, Buena Clase de Pilates desde casa
Cuando entra de lleno la temporada lluviosa se desata sigilosamente una cadena de sensaciones y situaciones (no necesariamente bienvenidas) como el letargo, la disminución en la actividad física y el...
Al Mal Tiempo, Buena Clase de Pilates desde casa
Cuando entra de lleno la temporada lluviosa se desata sigilosamente una cadena de sensaciones y situaciones (no necesariamente bienvenidas) como el letargo, la disminución en la actividad física y el...
Once años de emprendimiento
Una vez decidimos que este sería nuestro proyecto, las cosas fluyeron y rápidamente estábamos inaugurando el primer The Pilates Studio en Marbella en febrero de 2009. Esta es nuestra casa matriz,...
Once años de emprendimiento
Una vez decidimos que este sería nuestro proyecto, las cosas fluyeron y rápidamente estábamos inaugurando el primer The Pilates Studio en Marbella en febrero de 2009. Esta es nuestra casa matriz,...
Volver a la rutina después de vacaciones
Ahora que el final del verano está a la vuelta de la esquina, es un buen momento para comenzar a pensar en formas de volver a tu rutina de ejercicios,...
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Ahora que el final del verano está a la vuelta de la esquina, es un buen momento para comenzar a pensar en formas de volver a tu rutina de ejercicios,...
Pausas Activas para Estudiantes y Maestros
El estudio es un entrenamiento mental que debe desarrollarse como cualquier otra cosa. Programe sesiones semanales de Pilates para promover la conexión mente-cuerpo y el alivio del estrés. Se sorprenderá...
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