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Pilates para el balance, control y equilibrio

Pilates para el balance, control y equilibrio

mayo 05, 2020

La práctica del Pilates es muy eficaz para mejorar el equilibrio y la fuerza, para la prevención de caídas a cualquier edad, favoreciendo aún más a las personas de edad avanzada. 

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Pilates es para Hombres - The Pilates Studio Online

Pilates es para Hombres

julio 22, 2019

Un error común es pensar que Pilates es solo para mujeres. Estoy aquí para romper ese rumor y decirte por qué Pilates es ideal para todos, especialmente nuestros HOMBRES. 

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Pilates en embarazo

Pilates Post Parto

mayo 17, 2019

El Pilates antes y durante del embarazo nos ayuda a mantener un estilo de vida activo que ayudará a ganar fuerza y vitalidad durante esta etapa. Sin embargo, la fase más exigente física y psicológicamente viene en el post-parto. 

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