Noticias

Contractura Muscular

El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...

Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...

El Pilates: un Aliado para Prevenir Contractura...

Dentro del repertorio de ejercicios de Pilates existen muchísimos de estiramiento y flexibilidad que están dirigidos a acondicionar músculos y articulaciones para hacerlos más resilientes a las demandas de movimiento funcional de...

Tech Neck

Tech Neck: el Último Dolor de Cuello

El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...

Tech Neck: el Último Dolor de Cuello

El tech neck, traducido al español como “cuello tecnológico”, ocurre cuando los músculos de tu cuello trabajan en exceso para poder soportar el peso de tu cabeza, especialmente cuando ésta se...

Corregir postura

¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...

Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.

¿Es Cierto que el Pilates te Hace más Alto? y ¿...

Está comprobado que el Pilates ayuda a corregir postura, disminuye y alivia dolores en la espalda, cuello y zona lumbar.

Pilates Después del Embarazo

Pilates Después del Embarazo

Practicar Pilates después del parto ayuda a recuperar no solo la salud del cuerpo a como fue antes del embarazo, sino el bienestar general y la  confianza de la nueva madre.

Pilates Después del Embarazo

Practicar Pilates después del parto ayuda a recuperar no solo la salud del cuerpo a como fue antes del embarazo, sino el bienestar general y la  confianza de la nueva madre.

Ese Dolor en el Cuello...😣

Ese Dolor en el Cuello...😣

Un ambiente tenso o simplemente sentirse abrumado en general puede causar dolores en el cuello. A veces, el dolor se presenta después de un “mal movimiento”, sin embargo, el problema suele...

Ese Dolor en el Cuello...😣

Un ambiente tenso o simplemente sentirse abrumado en general puede causar dolores en el cuello. A veces, el dolor se presenta después de un “mal movimiento”, sin embargo, el problema suele...

Pilates para la Buena Salud Ósea

Pilates para la Buena Salud Ósea

A medida que la esperanza de vida de las personas mayores continúa aumentando, es preciso que los profesionales de la salud sepan cómo trabajar con esta población para mejorar su...

Pilates para la Buena Salud Ósea

A medida que la esperanza de vida de las personas mayores continúa aumentando, es preciso que los profesionales de la salud sepan cómo trabajar con esta población para mejorar su...