La Virtud que Logra Resultados
Tu Edad es Perfecta
Vuelven al Studio las clases de Pilates en piso y Yoga
¡Nuevos horarios! vuelven las clases presenciales Semi Privadas (hasta 2 clientes) en piso: Mat, Barre y Yoga 🧘🏻♀️.
Para los que disfrutan un buen challenge, reabrimos también las clases de circuito en máquinas con cuerdas de suspensión en San Francisco, Semi Privadas.
Puedes tomarlas en planes combinados Semi Privados, que te incluyen clases en máquina y en piso.
Sabemos que te cuidas mucho- ¡nosotros te cuidamos también!
Abordando la reapertura gradual de clases dentro de nuestros Studios de una manera segura, inclusiva y práctica.
Si buscas variedad para tus rutinas en casa, toma asiento
Esta práctica puede ayudarte a aterrizar tus objetivos
Antes de lanzarnos a hacer listas de deseos, es importante aclarar cuál es nuestra intención primero, si planeamos tener resultados sostenibles. Aquí les compartimos una práctica que puede ayudarles a prepararse para aterrizar sus objetivos.
Pilates y fisioterapia - Un Combo Ganador
No somos “un gimnasio”
Yoga, Pilates, Barre...¿Con cuál quemas más calorías?
La importancia de fortalecer el suelo pélvico
Las disfunciones del suelo pélvico son problemas de salud frecuentemente ocultos que deterioran la calidad de vida. Pilates es el mejor aliado para proteger el suelo pélvico, pero para aprovechar sus beneficios debemos realizarlo con una correcta supervisión de profesionales especialistas.