Ese Dolor en el Cuello...😣
Un ambiente tenso o simplemente sentirse abrumado en general puede causar dolores en el cuello. A veces, el dolor se presenta después de un “mal movimiento”, sin embargo, el problema suele venir desde antes.
Pilates para la Buena Salud Ósea
Pilates y Yoga Para la Longevidad
La Virtud que Logra Resultados
Tu Edad es Perfecta
Vuelven al Studio las clases de Pilates en piso y Yoga
¡Nuevos horarios! vuelven las clases presenciales Semi Privadas (hasta 2 clientes) en piso: Mat, Barre y Yoga 🧘🏻♀️.
Para los que disfrutan un buen challenge, reabrimos también las clases de circuito en máquinas con cuerdas de suspensión en San Francisco, Semi Privadas.
Puedes tomarlas en planes combinados Semi Privados, que te incluyen clases en máquina y en piso.
Sabemos que te cuidas mucho- ¡nosotros te cuidamos también!
Abordando la reapertura gradual de clases dentro de nuestros Studios de una manera segura, inclusiva y práctica.
Si buscas variedad para tus rutinas en casa, toma asiento
Esta práctica puede ayudarte a aterrizar tus objetivos
Antes de lanzarnos a hacer listas de deseos, es importante aclarar cuál es nuestra intención primero, si planeamos tener resultados sostenibles. Aquí les compartimos una práctica que puede ayudarles a prepararse para aterrizar sus objetivos.
Pilates y fisioterapia - Un Combo Ganador
No somos “un gimnasio”
