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Esta práctica puede ayudarte a aterrizar tus ob...
Antes de lanzarnos a hacer listas de deseos, es importante aclarar cuál es nuestra intención primero, si planeamos tener resultados sostenibles. Aquí les compartimos una práctica que puede ayudarles a prepararse para aterrizar...
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Sana la relación con tu propio cuerpo y recuper...
El Pilates es una disciplina integral que puede colaborar de manera efectiva a toda persona que haya vivido o presenciado abuso, no solo por su dimensión física, sino por lograr...
Sana la relación con tu propio cuerpo y recuper...
El Pilates es una disciplina integral que puede colaborar de manera efectiva a toda persona que haya vivido o presenciado abuso, no solo por su dimensión física, sino por lograr...
Tú controlas tu entorno
Si tienes familiares, amigos, pareja, padres en lugares distantes, tomar clases online de Pilates o Yoga juntos es una gran manera de mantenerse en contacto.
Tú controlas tu entorno
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Efectos positivos del movimiento en pacientes c...
Desde hace años se propone el ejercicio físico como terapia complementaria de costo moderado para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, con el objetivo de maximizar las capacidades funcionales...
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Pilates Vs. Yoga
El yoga tiene muchas similitudes con el Pilates; hay posturas que se repiten en ambas disciplinas, aunque con distintos nombres. Quizás el yoga sea más exigente en cuanto a flexibilidad y...
Pilates Vs. Yoga
El yoga tiene muchas similitudes con el Pilates; hay posturas que se repiten en ambas disciplinas, aunque con distintos nombres. Quizás el yoga sea más exigente en cuanto a flexibilidad y...
Por qué necesitas medias de Pilates y Yoga
Utilizar medias anti deslizantes se ha convertido en una necesidad de la vida diaria, ahora que pasamos más tiempo en casa y necesitamos movernos con seguridad, pero cómodamente. Y hoy queremos...
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Utilizar medias anti deslizantes se ha convertido en una necesidad de la vida diaria, ahora que pasamos más tiempo en casa y necesitamos movernos con seguridad, pero cómodamente. Y hoy queremos...