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The Pilates Studio Panamá

¿Puedo practicar Pilates si padezco ciática?

Gracias a los aspectos relacionados con el entrenamiento de fuerza, el estiramiento y la estabilización que ofrece el método Pilates, es usualmente recomendado para reducir los problemas de espalda atribuibles...

¿Puedo practicar Pilates si padezco ciática?

Gracias a los aspectos relacionados con el entrenamiento de fuerza, el estiramiento y la estabilización que ofrece el método Pilates, es usualmente recomendado para reducir los problemas de espalda atribuibles...

¿Cuánto Puedo Perder con Pilates?

¿Cuánto Puedo Perder con Pilates?

No todo se trata de las medidas o el número en una báscula. Lo que buscamos es la salud integral. El método Pilates estimula el organismo y mejora su funcionalidad, acelerando...

¿Cuánto Puedo Perder con Pilates?

No todo se trata de las medidas o el número en una báscula. Lo que buscamos es la salud integral. El método Pilates estimula el organismo y mejora su funcionalidad, acelerando...

¡Gracias, 2021!

¡Gracias, 2021!

Todos tenemos inseguridades y habrá días en los que no ames tu cuerpo tanto como deberías, por lo que tener un plan que te brinde constancia y metas alcanzables es un...

¡Gracias, 2021!

Todos tenemos inseguridades y habrá días en los que no ames tu cuerpo tanto como deberías, por lo que tener un plan que te brinde constancia y metas alcanzables es un...

Ese Dolor en el Cuello...😣

Ese Dolor en el Cuello...😣

Un ambiente tenso o simplemente sentirse abrumado en general puede causar dolores en el cuello. A veces, el dolor se presenta después de un “mal movimiento”, sin embargo, el problema suele...

Ese Dolor en el Cuello...😣

Un ambiente tenso o simplemente sentirse abrumado en general puede causar dolores en el cuello. A veces, el dolor se presenta después de un “mal movimiento”, sin embargo, el problema suele...

Pilates para la Buena Salud Ósea

Pilates para la Buena Salud Ósea

A medida que la esperanza de vida de las personas mayores continúa aumentando, es preciso que los profesionales de la salud sepan cómo trabajar con esta población para mejorar su...

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A medida que la esperanza de vida de las personas mayores continúa aumentando, es preciso que los profesionales de la salud sepan cómo trabajar con esta población para mejorar su...

Pilates y Yoga Para la Longevidad

Pilates y Yoga Para la Longevidad

Los ejercicios de Pilates para adultos mayores son apropiados, ya que no tienen casi impacto en las articulaciones y se pueden adaptar a las capacidades de cada quien. En definitiva es una...

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