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Creando Nuevas Conexiones
Resolver retos motrices remodela las conexiones neuronales, nos da neuroplasticidad. Es aquí donde juega un papel esencial el método Pilates.
Creando Nuevas Conexiones
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Deja tus Dilemas Afuera
De los muchos beneficios que tiene el Pilates, uno de mis favoritos es esa sensación de tranquilidad que me da el poder desconectarme de lo que me agobia y enfocarme en...
Deja tus Dilemas Afuera
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Hablemos de $$$
En mi opinión, desde un punto de vista financiero y práctico, Pilates te da un increíble valor por tu inversión. Te cuento por qué...
Hablemos de $$$
En mi opinión, desde un punto de vista financiero y práctico, Pilates te da un increíble valor por tu inversión. Te cuento por qué...
Lo que Significa Estar Bien
Alcanzar bienestar va más allá de lo que se ve o de lo que se logra en el plano físico. Es, por definición, sentir “satisfacción y tranquilidad” en tu estado actual.
Lo que Significa Estar Bien
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Más allá de las Tendencias Estéticas 🍑
¿Sabías que una de las causas del dolor de espalda es la falta de fuerza en los glúteos? Hombres y mujeres deben trabajar sus glúteos con la misma intensidad y constancia con...
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El Modo Virtual Llegó para Quedarse
Aunque hemos reabierto para clases en el Studio desde hace varios meses, sabemos que hay todavía interés por clases virtuales a nivel global, por instructoras talentosas y altamente calificadas. Muchos continúan...
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Aunque hemos reabierto para clases en el Studio desde hace varios meses, sabemos que hay todavía interés por clases virtuales a nivel global, por instructoras talentosas y altamente calificadas. Muchos continúan...