Noticias
Pilates Post Parto
El Pilates antes y durante del embarazo nos ayuda a mantener un estilo de vida activo que ayudará a ganar fuerza y vitalidad durante esta etapa. Sin embargo, la fase...
Pilates Post Parto
El Pilates antes y durante del embarazo nos ayuda a mantener un estilo de vida activo que ayudará a ganar fuerza y vitalidad durante esta etapa. Sin embargo, la fase...
Pausas Activas
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o de estudios que sirven para recuperar energía y mejorar el desempeño y eficiencia a través de diferentes técnicas y ejercicios. Estos...
Pausas Activas
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o de estudios que sirven para recuperar energía y mejorar el desempeño y eficiencia a través de diferentes técnicas y ejercicios. Estos...
Pilates: un camino para manejar los niveles de ...
@leahdotgrant ha encontrado en este método un camino para manejar sus niveles de azúcar. A continuación te mostraremos 3 de los principios seguidos por ella en su artículo: “Living with...
Pilates: un camino para manejar los niveles de ...
@leahdotgrant ha encontrado en este método un camino para manejar sus niveles de azúcar. A continuación te mostraremos 3 de los principios seguidos por ella en su artículo: “Living with...
Rehabilitación del hombro y cintura escapular c...
El hombro y cintura escapular son las articulaciones con mayor amplitud de movimiento de nuestro cuerpo, haciendo de este conjunto el más complejo también, donde más se producen lesiones. Todas...
Rehabilitación del hombro y cintura escapular c...
El hombro y cintura escapular son las articulaciones con mayor amplitud de movimiento de nuestro cuerpo, haciendo de este conjunto el más complejo también, donde más se producen lesiones. Todas...
Adíos a la ansiedad y el insomnio
El insomnio es un problema principalmente emocional, pero que puede convertirse rápidamente en físico.
Adíos a la ansiedad y el insomnio
El insomnio es un problema principalmente emocional, pero que puede convertirse rápidamente en físico.
El entrenamiento que ayudó a mi cuerpo a recupe...
El Pilates tiene que ver con fortalecer el núcleo profundo y respirar en las costillas traseras, mientras mantiene los abdominales en movimiento, y es de manera muy concentrada y controlada. No...
El entrenamiento que ayudó a mi cuerpo a recupe...
El Pilates tiene que ver con fortalecer el núcleo profundo y respirar en las costillas traseras, mientras mantiene los abdominales en movimiento, y es de manera muy concentrada y controlada. No...