Noticias
Desde el momento en que comienzas, algo pasa...
Aunque cada persona es diferente y todo dependerá de los movimientos que se realicen en cada práctica, nuestra experiencia es que con 3 clases por semana, podrás ver la diferencia en tu...
Desde el momento en que comienzas, algo pasa...
Aunque cada persona es diferente y todo dependerá de los movimientos que se realicen en cada práctica, nuestra experiencia es que con 3 clases por semana, podrás ver la diferencia en tu...
Si buscas variedad para tus rutinas en casa, to...
Para quienes buscan agregar variedad y resistencia a sus rutinas en casa, las sillas de Pilates son una gran, “pequeña” adquisición.
Si buscas variedad para tus rutinas en casa, to...
Para quienes buscan agregar variedad y resistencia a sus rutinas en casa, las sillas de Pilates son una gran, “pequeña” adquisición.
Conserva tus fuerzas
Un entrenamiento de fuerza disminuye los cambios negativos de las funciones fisiológicas relacionados con la edad. Al realizar Pilates al menos dos veces por semana, se pueden evitar una sucesión...
Conserva tus fuerzas
Un entrenamiento de fuerza disminuye los cambios negativos de las funciones fisiológicas relacionados con la edad. Al realizar Pilates al menos dos veces por semana, se pueden evitar una sucesión...
Cuando nos damos mil excusas
Si no logramos dar ese primer paso hacia recibir el tiempo de calidad y salud que merecemos, vale la pena mirar más de cerca nuestras emociones para comprender la raíz de nuestros...
Cuando nos damos mil excusas
Si no logramos dar ese primer paso hacia recibir el tiempo de calidad y salud que merecemos, vale la pena mirar más de cerca nuestras emociones para comprender la raíz de nuestros...
Nuevas realidades de movilidad, tiempo y estilo...
La maleabilidad de tus hábitos es extremadamente importante para crear un estilo de vida saludable que pueda durar.
Nuevas realidades de movilidad, tiempo y estilo...
La maleabilidad de tus hábitos es extremadamente importante para crear un estilo de vida saludable que pueda durar.
